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Fruits et légumes surgelés Europe's Best
Lait frappé aux fraises Recettes

Lait frappé aux fraises

Temps de préparation : 5 minutes
Donne : 6 tasses (1,5 L) (6 portions)

Ingrédients :

•   500 ml (2 tasses) de Fraises champêtres Europe's Best®, surgelées
•   500 ml (2 tasses) de lait
•   250 ml (1 tasse) de yogourt glacé à la vanille
•   1 petite banane, facultatif
•   5 ml (1 c. à thé) vanille
•   miel au goût

Mode de préparation :


1.  Réduire tous les ingrédients en purée au mélangeur à haute vitesse, en actionnant par impulsions quelques fois afin de défaire les morceaux de fruits.
2.  Verser dans des verres et servir immédiatement.

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Information nutritionnelle

Portions : 6
Pour 1 portion (167 g)
Calories 99
Protéines 4 g
Lipides 2.9 g
Lipides saturés1.7 g
Glucides 15.1 g
Fibres1.2 g
Sodium 54 mg
Cholestérol 11 mg
Vitamine A 5 %DV
Vitamine C 55 %DV
Calcium 12 %DV
Fer 3 %DV
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