Délice gourmet Europe's Best


Ouvrez une session

ProduitsRecettesLa centrale du smoothiePromotionsArticles et conseilsVideos
English | Français

Catégories de recette

  • Déjeuner
  • Dîner
  • Souper
  • Desserts
  • Accompagnements
  • Amuse-gueules
  • Collations
  • Repas rapides
  • Choix santé
  • Repas avec les enfants
  • La centrale du smoothie
Fruits et légumes surgelés Europe's Best
Haricots à saveurs de la Toscane Recettes

Haricots à saveurs de la Toscane

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Donne : 6 portions

Ingrédients :

•   500 g (1 sac) de haricots verts et jaunes Europe's Best®, surgelés
•   15 ml (1 c. à table) d'huile d'olive
•   50 ml (1/4 tasse) de pepperoni coupé en petits dés ou de prosciutto coupé en dés
•   30 ml (2 c.à table) de fromage parmesan, râpé
•   15 ml (1 c. à table) de tomates séchées au soleil (dans l'huile), hachées
•   2 ml (1/2 c. à thé) d'origan frais, haché (ou 1 ml/1/4 c. à thé séché)
•   1 ml (1/4 c. à thé) de poivre

Mode de préparation :


1.  Dans une casserole, faire cuire les haricots selon les instructions sur l'emballage, jusqu'à tendreté. Bien égoutter.
2.  Ajouter l'huile, le pepperoni, le fromage, les tomates, l'origan et le poivre. Remuer pour enrober les haricots. Servir chaud ou tiède.

[+] Commentaires

Évaluez la recette

     
     0 évaluation(s)


Imprimez la recette

Information nutritionnelle

Portions : 6
Pour 1 portion (94 g)
Calories 83
Protéines 4 g
Lipides 5.6 g
Lipides saturés1.6 g
Glucides 6.6 g
Fibres3.1 g
Sodium 144 mg
Cholestérol 9 mg
Vitamine A 2 %DV
Vitamine C 10 %DV
Calcium 6 %DV
Fer 5 %DV
NOUVELLES

Explorez les nouvelles variétés de Europe's Best. Essayez nos nouveaux mélanges de fruits surgelés Fruit Essentials dont les bienfaits sortent de l'ordinaire.

Le Mélange de baies et de cerises met en vedettede nouveaux fruits colorés comme des cerises rouges sures, des cerises sucrées et des cassis. Le Mélange de fruits inspiration du soleil est composé de papayes, d'ananas, de fraises et de prunes au goût frais qui met l'eau à la bouche.

Mélange de fruits inspiration du soleil Mélange de baies et de cerises
©/™/® Europe’s Best Inc.
Pourquoi Nous?   Contactez-nous    Politique de confidentialité